Pobyt

Jak to działa

​Co zabieramy:

  • karimatę lub matę do jogi
  • termofor
  • termos
  • wlewnik do lewatywy (pojemność ok. 2 litrów)
  • olejek rycynowy
  • oliwę z oliwek (0,5 l)
  • ocet jabłkowy
  • kawę mieloną (ok. 100 g)
  • śpiwór lub koc
  • zeszyt i coś do pisania
  • naczynie 2 l potrzebne do studzenia wody
  • szczotkę do masażu ciała
  • sitko plastikowe o średnicy ok. 20 cm
  • olej sezamowy z sezamu nieprażonego

W zaprzyjaźnionym sklepie można zakupić gotowe zestawy.

Co w programie

Przyroda, cisza i my. Zaczynamy w niedzielę o 16.00, a kończymy w piątek przed południem. Praca z ciałem, umysłem i duszą. Spacery, cisza, medytacja, wizualizacja życia jakiego pragniesz w głębi duszy dla siebie stworzyć. I usuwanie wszystkich iluzji, które stoją na przeszkodzie! Zapominamy o jedzeniu; pijemy specjalne oczyszczające zioła; elementy jogi i gimnastyki tybetańskiej; zajęcia wyciszające umysł; czyszczenie wątroby; sauna sucha i parowa; świecowanie uszu metodą Hopi (czyszczenie zatok); zapper – kuracja podnosząca odporność metodą dr Hildy Clark; kąpiel wewnętrzna- oczyszczanie jelit; kreatywne zajęcia z rozwoju osobistego; głęboko oczyszczające sesje oddechowe; opieka 24h na dobę.

Jak odżywiamy się po terapii?

Po detoxie pojawia się ochota na zmianę sposobu odżywiania – w kierunku zdrowej żywności i makrobiotyki. Na wyjeździe poznajemy ogólne zasady kuchni makrobiotycznej oraz gotowania według kuchni pięciu przemian. Wracamy do normalnego trybu życia powoli i stopniowo. Pieczone jabłka, gotowane i zapiekane warzywa oraz świeżo wyciskane soki łagodnie przyzwyczajają ciało do spożywania posiłków. Oczyszczone ciało ma naturalny instynkt, który wskazuje i dobiera pokarmy korzystne dla zdrowia i witalności. Twój organizm w naturalny sposób odrzuca te produkty, które ci nie służą – po prostu nie masz na nie ochoty. 

Bernard Shaw, amerykański pisarz, który często pościł po wiele dni mawiał, że przeprowadzić głodówkę potrafi każdy, ale tylko mądry człowiek umie ją prawidłowo zakończyć.
W ogrod.szambala.com możesz zamówić świeże warzywa z dostawą do domu.